måndag 13 juni 2016

Ont i Nacken? Del 4 Gaspedalen stretch av Rhomboideus major och minor


Nu börjar jag lägga ut lite fler bra grejor på min Youtubekanal!
Kolla in denna veckas övning:
Gaspedalen, för att stretcha musklerna mellan skulderbladen!



Läs gärna tidigare blogginlägg in denna serien
Ont i nacken? 
-Leg. Naprapat David
Del 2 Klockan
Del 4 Gaspedalen



Ps. Titta in här på bloggen eller kom till kliniken så får du mer hjälp med din hälsa.
Boka tid idag: Online bokning av tid här | För akuta tider ring:  070-64 88 640

2 kommentarer:

Stina sa...

Vilka bra övningar du har i din blogg! Tack! Jag har ont i länden och nu tänker jag beta av de övningar du har skrivit om, men jag ser att det finns en hel guldgruva här :-)

David Björhag sa...

Tack Stina! Roligt att höra! Jag försöker dela med mig av alla de bästa övningarna jag ger mina patienter hela dagarna här på min klinik, har bara hunnit lägga ut en bråkdel ännu men det kommer massor mera!
Vänligen
Naprapat David