Gör att du sitter snett samt skapar ett hårt tryck rakt in mot ischiasnerven - den största nerven som går djupt inne i sätet och ner på baksida lår. Detta kan orsaka allt från falsk-ischias, sätessmärtor till huvudvärk. Även att sitta på snusdosor eller mobiltelefoner orsakar för de flesta smärtor i långa loppet.Lösning: Släng all skit i din plånbok och köp en miniplånbok för endast 2-3 kort, för de flesta räcker det, den får även plats i framfickan. Eller så får du vara nitisk med att alltid ta ut plånboken ur bakfickan varje gång du sätter dig.
Läs nästa blogginlägg Del 6 - Rygglyft
Läs förra blogginlägget Del 4 - Tandagnisslan/Bruxism
Leg. Naprapat David
Ps. Titta in här på bloggen eller kom till kliniken så får du mer hjälp med din hälsa.
Boka tid idag: Online bokning av tid här | För akuta tider ring: 070-64 88 640
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar