Lösningen: Kasta din BH med smala BH-band och gå till en butik där du kan få personlig hjälp att köpa en BH som både passar, sitter perfekt och inte gräver sig ned i dina axlar för att axelbanden är för smala.
Det är även viktigt att BH:n sitter bra runtom och har bra passform. Den ska inte klättra uppåt på ryggen som på bilden utan gå rakt över från sida till sida över ryggen för att sprida belastningen så jämt som möjligt.
Gå till nästa blogginlägg - Del 3 - Sömnställningar
Gå till förra blogginlägget - Del 1 - Överansträngda ögon
Leg. Naprapat David
Ps. Titta in här på bloggen eller kom till kliniken så får du mer hjälp med din hälsa.
Boka tid idag: Online bokning av tid här | För akuta tider ring: 070-64 88 640
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar