tag:blogger.com,1999:blog-7275109924900809784.post6313997641380516296..comments2023-03-02T09:20:27.010+01:00Comments on Naprapat David: Hållning & Ergonomi Del 6 SängenNaprapat Davidhttp://www.blogger.com/profile/17560959692211790777noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-7275109924900809784.post-87617140869615462882021-05-12T06:59:31.430+02:002021-05-12T06:59:31.430+02:00Hej David, jag kom över ditt inlägg då jag sökt på...Hej David, jag kom över ditt inlägg då jag sökt på stelhet och smärta i ryggen på morgonen. Sedan ett år tillbaka nu så har jag problem som bara blir värre. Igår var jag hos läkaren och en specialist som tittade på ryggen. Allt såg bra ut. Jag vaknar och har ont i främst bröstryggen. En stekhet som är nästan som en låsning. Kan knappt röra mig den första timmen och är bara 32. Jag kommer absolut inte ner på golvet så yoga och streching är inget alternativ tyvärr. Min man vaknar på nätterna och masserar mig men det är inte hållbart i längden. Jag tänker att det måste vara sängen. Vad föreslår du? /IsabellaIsabellahttps://www.blogger.com/profile/17191840717627408044noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7275109924900809784.post-48421339532111073302021-05-12T06:59:29.974+02:002021-05-12T06:59:29.974+02:00Hej David, jag kom över ditt inlägg då jag sökt på...Hej David, jag kom över ditt inlägg då jag sökt på stelhet och smärta i ryggen på morgonen. Sedan ett år tillbaka nu så har jag problem som bara blir värre. Igår var jag hos läkaren och en specialist som tittade på ryggen. Allt såg bra ut. Jag vaknar och har ont i främst bröstryggen. En stekhet som är nästan som en låsning. Kan knappt röra mig den första timmen och är bara 32. Jag kommer absolut inte ner på golvet så yoga och streching är inget alternativ tyvärr. Min man vaknar på nätterna och masserar mig men det är inte hållbart i längden. Jag tänker att det måste vara sängen. Vad föreslår du? /IsabellaIsabellahttps://www.blogger.com/profile/17191840717627408044noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7275109924900809784.post-58248250510255269442020-12-18T08:21:23.075+01:002020-12-18T08:21:23.075+01:00Jag rekommenderar absolut att be en vän känna i se...Jag rekommenderar absolut att be en vän känna i ser dig vilken som passar. Måste inte vara naprapat, räcker att ha lite fingertoppskänsla. <br />Däremot tror jag du måste förstå att medium inte är någon universal hårdhetsstandard utan något som tillverkarna säger för att på något sätt ge oss en fingervisning åt rätt håll. Men det finns lika många olika medium som det finns medium sängar. Därför behöver man hjälp, och testa många olika. Men de flesta sängar känns lite ovana att sova i 2-3v i innan kroppen vant sig vid den belastning den nya sängen utövar på din kropp. <br />Ett tips utöver att skaffa en säng är att försöka träna regelbundet, vad som helst. För en stark och frisk kropp i övrigt tål mer skit. Naprapat Davidhttps://www.blogger.com/profile/17560959692211790777noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7275109924900809784.post-51020872852423837652020-12-18T08:17:09.537+01:002020-12-18T08:17:09.537+01:00Ursäkta vet inte vad som hände där men här är din ...Ursäkta vet inte vad som hände där men här är din kommentar igen...<br /><br />Hej,Jag är 184 normalvikt. Tidigare hade jag en medium resårbotten som jag upplevde att jag fastnade i o inte fick stöd i svanken av, varpå jag köpte en fast resårbotten för att få stöd, men har märkt attjag inte kommer ned med axeln i den. Har testat sängar på olika affärer, sängjätten, jysk, mio, Ikea etc. Testade idag en kontinentalsäng i medium som jag kom ned med axeln i, men är orolig att eftersom den är relativtmjuk så kanske svankstödet blir sämre. Visby från sängfabriken o Borgholm. Testade fast också kom inte ned lika mycket med axeln då men kände lite tydligare stöd i höftpartiet. Jag kanske ska be en vän känna mitt höft o axelparti när ja testar, inte tänkt på det tidigare. Skulle du rekommendera att besöka en naprat för råd? I affärerna säger de olika;fast för min längd o vikt, sen medium för att komma ned med axelpartiet. Jag sover på sidan o när man lyckades lägga sig rätt kändes medium skönast i kontinentalsängarna jag testade, men kändes som jag fick lirka på kroppen en del för att bli bekväm i höften.Naprapat Davidhttps://www.blogger.com/profile/17560959692211790777noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7275109924900809784.post-91298102243392896582020-12-17T01:14:51.477+01:002020-12-17T01:14:51.477+01:00Den här kommentaren har tagits bort av skribenten.Axelhttps://www.blogger.com/profile/03207947610252332197noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7275109924900809784.post-59657228750049180112020-11-03T19:17:46.712+01:002020-11-03T19:17:46.712+01:00Hej Maja!
Bäddmadrassen är inte den viktigaste del...Hej Maja!<br />Bäddmadrassen är inte den viktigaste delen som fångar upp din kropp mest när du ligger i sängen utan de viktigaste är resårbottnen, bäddmadrassen är mest där för att avleda fukt och göra sängen mysigare. <br />Men visst det kan vara en bidragande orsak till dina hlftbesvär men troligen inte den enda orsaken. Jag råder dig att söka hjälp hos en duktig lokal naprapat. Bor du i Värnamo/Jönköpings län är du välkommen att boka en tid hos mig på www.varnamonaprapat.se<br />Jag kan inte utforma en professionell rehab plan via ett kommentarsfält utan att först ha undersökt dig och pratat mer om dina besvär. <br />Vänligen<br />Naprapat DavidNaprapat Davidhttps://www.blogger.com/profile/17560959692211790777noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7275109924900809784.post-18337964042441431402020-11-02T16:08:46.009+01:002020-11-02T16:08:46.009+01:00Hej David! Snubblade på ditt inlägg alldeles nyss....Hej David! Snubblade på ditt inlägg alldeles nyss. Byte bäddmadrass till en mjukare då den förra var för hård tyckte jag. Nu drygt 6 veckor senare har jag fått såna problem med min vänstra höft,framför allt när jag ligger/sitter ner. Det bränner i höften, sätesmuskel och ner mot knävecket. Kan detta bero på den nya bäddmadrassen??! Hur rehabar jag min höft? Majanoreply@blogger.com